Kategoriler
Genel

Metabolizma Hızımı Nasıl Artırabilirim?


Metabolizma, vücudun çalışma hızı olarak ifade edilebilir. Daha ayrıntılı olarak bahsetmek gerekirse, fiziksel aktivite yapmadan harcanan enerji miktarıdır. Bazal metabolizma olarak bilinir. Bazal metabolizma, herkeste farklıdır. Bazı kişilerde daha hızlı iken, bazılarında ise daha yavaş olabilir. Yavaş bir metabolizma hızına sahip olanlar, yediklerini daha yavaş yakar. Bu ise kilo almaya müsait olmak demektir. Hızlı metabolizmaya […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir