Kategoriler
Genel

Market Alışverişinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Koronavirüs ile birlikte dışarıda insanların maske ile dolaşma zorunluluğu getirilmiştir. Aynı şekilde marketlere de maskesiz şekilde girmek yasaklandı. Marketler insanların toplu halde bulundukları bir alan olduklarından dolayı içeride ne kadar az kalınıp ne kadar az insanlar muhatap olunursa kişinin sağlığı açısından faydalı olacaktır. Peki, market alışverişinde dikkat edilmesi gerekenler daha başka neler bulunuyor? Bu durumu sağlık açısından ele alacağız.

Alışveriş Listesi Hazırlayın

Markete gitmeden önce bir alışveriş listesi hazırlamak, market içinde geçirilecek zamanın da en aza indirgenmesini sağlayacaktır. Bu hem başkalarına virüs bulaştırma hem de siz virüs bulaşması riskini azaltacaktır. Bunun yanında eğer solunum problemi yaşıyorsanız kesinlikle başta market olmak üzere insanların topluca bulundukları mekanlara girmemeye özen gösterin. 60 yaşında olanların dışarı çıkmaları yasak olduğu halde bazı kişiler mecbur kaldıklarından dolayı alışverişe çıkmaktalar. Böyle kişilerin dışarı çıkmasına izin vermeyin. Eğer imkanınız varsa markete gitmek yerine online alışveriş sitelerini kullanmayı tercih edin.

Tek Başınıza Gidin

Market alışverişinde dikkat edilmesi gerekenler arasında alışveriş yapmaya tek başınıza gitmek de bulunuyor. Başkasıyla alışverişe birlikte gitmek her zaman için kendinize virüs bulaşmasını ve aynı şekilde başkalarına virüs bulaştırma riskinin artmasına sebep olacaktır.

Alışveriş sırasında eğer mümkünse bez torbalar kullanmaya dikkat edin. Bu torbaların alışveriş öncesinde 2 gün boyunca dışarıda havalandırılmış olması önemlidir. Alışverişe giderken maske kullanımının zorunluğu olduğunu biliyoruz. Bu yüzden maskeleri sadece bir defa kullanıp, bir poşete sarıp çöpe atın. Başkalarının maskeye dokunmalarına engel olun. Eğer marketten aldıklarınızı marketten verilen naylon poşetlerde eve getirdiyseniz bu poşetleri eve sokmayın. Derin dondurucularda virüsler yaşayabildiği için marketlerde derin dondurucularda bulunan ürünleri satın almamaya özen gösterin.

Bir önceki yazımız olan “Kilo Almanın Bilinmeyen Sebepleri” başlıklı yazımız buradan ulaşabilirsiniz.

The post Market Alışverişinde Dikkat Edilmesi Gerekenler appeared first on Diyet Makalesi.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir