Kategoriler
Genel

Her Haltercinin Glikojen Hakkında Bilmesi Gerekenler


Vücut geliştirme ve fitness ile ilgilenenler için beslenme programlarının son derece önemli olduğu bilinen bir gerçektir. Bu durum, halterciler için de geçerlidir. Halter ile ilgilenen sporcuların daha başarılı olabilme adına, ağırlık çalışma programlarına paralel olarak bir de beslenme programı düzenlemeleri gerekir. Bu programın temelinde protein olacağı söylenebilir. Söz konusu durum, genel geçer bir bilgidir. Peki, […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir