Kategoriler
Genel

Daha İri Trapez Kasları İçin 4 Etkili Egzersiz


Vücut geliştirme sporu ya da fitness yapanların hayallerinden biri, daha büyük trapez kaslarına sahip olmaktır. Trapez kasları, sırtın üst bölgesinde yer alır. Başın döndürülmesi ve omuzların kaldırılması gibi hareketlerin yapılmasını sağlar. Bu bakımdan güçlü olmaları gerekir. Fakat bu kasların hacminin artması, çok daha etkileyici bir vücuda sahip olmanız için çok önemlidir. Bundan dolayı trapez kaslarınızı […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir